Kanser dan Kehidupan

Scroll facebook, ada orang tanya kenapa ramai pesakit mengidap kanser? 

Apa petua untuk elak kanser?

_

1. Okey, masa aku undergrade, aku buat research pasal antioksidan dan keupaayan untuk elak kanser, dan apa itu kanser?

_
2. Kanser ialah 'abnormal growth of cell'! Sel yang normal akan membesar, membahagi dan 'differentiate' menjadi tissue, dan mati! Ini kitaran normal. Tapi bagi sel kanser, ia membesar dan membahagi dan terus membahagi. Ia tidak differentiate! Dan tidak mati!

_
3. Apabila the abnormal cell itu merebak ke tissue yang lain, itulah dikenali sebagai 'Kanser' atau tumor malignant!

_
4. Kalau abnormal cell tu tak merebak, dan tak merbahaya, ia dikenali sebagai tumor benign!

_
5. Okey, kenapa boleh jadi 'the abnormal growth of cell'?

_
6. Semasa cell division (mitosis), DNA akan disalin betul-betul. Sekiranya terdapat kesilapan dalam salinan DNA dan kromosom, kitaran sel akan terhenti dan sel akan dinyahmatikan melalui Apoptosis!

_
7. Apoptosis ialah programmed cell death, memang cell yang ada masalah akan mati dengan sendirinya dan sisa sisa cell tersebut akan 'dimakan' oleh marchophage (sel darah putih). Ini kitaran NORMAL!

_

8. Yang ABNORMALnya ialah, apabila terdapat kesalahan dalam salinan DNA dan kromosom semasa mitosis, kitaran sel TIDAK terhenti dan menghasilkan cell yang tidak normal. Sel yang tidak normal ini akan terus membesar, membahagi tanpa henti-henti. Inilah 'the abnormal growth of cell' yang boleh menyebakan kanser!

_
9. Faktor2 yang menyebabkan kanser, ialah genetik, persekitaran dan pemakanan.

_
10. Dari segi genetik, kalau mak ayah ada history kanser, kemungkinan besar anak-anak akan mengidap kanser! Sebab tu, kalau nak apply medical card, dia akan tanya,

"Adakah anda mempunyai penyakit keturunan?"

_
11. Persekitaran juga menyumbang kepada kanser, contohnya apabila terdedah dengan bahan carcigonic (penyebab kanser) dan virus infection.

_
12. Bahan carcigonic sangat banyak dan terdapat di sekeliling kita. Contohnya ialah asap rokok! Caruman takaful untuk smokers juga tinggi sikit berbanding non-smokers! Kerana RISIKO!

_
13. Dalam pemakanan pula, kurangkan memakan makanan yang tinggi bahan pengawet, panambah perasa seperti MSG, dan bahan pewarna. Habis tu nak makan apa?

_
14. Banyakkan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan sebab ada antioksidan dan antikanser. Antioksidan dan antikanser inilah yang boleh menghalang radikal bebas daripada merosakkan membrane sel.

_
15. Amalkan gaya hidup yang sihat. Senyum selalu. Jangan hidup dalam tekanan dan kerisauan! Banyakkan rileks!

_
16. Memangla sayur mengandungi antioksidan, tapi janganlah cakap yang "Tak pe aku merokok, nanti aku makan banyak sayur, dia neutral balik la" XD

_
17. Mencegah itu lebih baik dari mengubati, tapi kalau dah sakit, memang kena berubat lah.

_
18. Rawatan untuk kanser yang selalu kita dengar ialah radiotherapy, dan chemotherapy!

_
19. Rawatan ini bukan murah, ratus ribu jugak. Tak dapat dinafikan yang nanti mesti ada rawatan alternatif, tapi tetap perlukan duit!

_
21. So jagalah kesihatan dan sementara sihat, ambilla kad perubatan! Sihat itu mahal, sakit pun mahal.

_
22. Wanita lebih cenderung mengidap kanser berbanding lelaki, tapi life span lelaki lebih pendek berbanding wanita. Adil kan?

_
23. Last but not least, banyakkan membaca mengenai info info kesihatan. Sampai bila kita nak terpinga-pinga dengan istilah kanser, cell, kalsium dan sebagainya.

_
24. Aku tulis ni hanya sedikit maklumat saja pasal kanser. Nak tahu lebih lanjut dan lebih spesifik, berhubunglah dengan pengamal perubatan yang bertauliah.

_
25. Kalau nak baca maklumat dari internet, elakkan dari membaca di wikipebia dan blog! Carilah maklumat dari sumber yang shohih!

_
Semoga bermanfaat :)